细火慢炖的上海红烧狮子头
尽情享用细火慢炖的红烧狮子头
  • 20 分钟 准备时间
  • 30 分钟 烹饪时间
  • 2 人份
  • 1467 卡路里

了解如何烹制这道细火慢炖的上海特色菜,享用传统的红烧狮子头。鲜姜和青葱提味提鲜,酱油和家乐鸡粉赋予肉丸多层次的口味。肉丸放在新鲜的大白菜上,用小火炖将近 2 小时,充分释出鲜味。

食材
  • 340 克半肥半瘦碎猪绞肉
  • 450 克大白菜或娃娃菜
  • 1.5 茶匙家乐鸡粉
  • 2 杯水
  • 1 汤匙酱油
  • 1/2 茶匙盐
  • 调味料: 1 个鸡蛋, 1 汤匙料酒, 1 汤匙玉米淀粉, 1 茶匙盐, 1/4 茶匙白胡椒粉, 1 茶匙鲜姜(切末), 2 棵青葱(切末)
烹饪步骤
1

用手将猪绞肉和调味料拌匀,将整团肉料捞起再扔回器皿中,如此重复做 3 分钟左右,直至肉料有黏性为止。

2

留下 3 片大白菜叶备用。其余切成 2.5 厘米长,大火炒至变软,盛入砂锅内铺平垫底。

3

锅中加油预热。肉料分两份,往手掌倒上生粉糊,然后抓起一半猪肉混合料。包裹揉搓成大肉丸子。另一半猪肉混合料,操作同上。

4

烧热油,将肉丸煎至两面金黄 (每面煎 10 秒左右),盛到砂锅里。

5

用其余的白菜叶盖住肉丸,加入家乐鸡粉和水,盖好锅盖。用小火炖 1 至 2 小时。

6

加入盐和酱油调味,再淋上热油,即可享用。

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午餐, 晚餐